Come nasce il Metodo FormaOk?
FormaOk nasce con l’intento di assicurare un’alimentazione salutare, equilibrata ma soprattutto basata sui principi della dieta mediterranea: piatti sani e allo stesso tempo gustosi. Gli alimenti FormaOk ti consentono di semplificare la scelta di cosa mangiare. Hai un sostituto della pasta che ti permette di mangiarne di più senza rinunce, un sostituto del pane completato delle sue carenze e un sostituto degli spuntini o della colazione.

Esiste una dieta dimagrante ideale?

Una dieta dimagrante ideale esiste ed è facile da adottare. Modifica il tuo stile di vita conciliando un’alimentazione corretta e una regolare attività fisica, eliminando le cattive abitudini alimentari, evitando soprattutto le diete fai da te! Le diete dimagranti sono numerose e ognuna presenta caratteristiche diverse. Non sortiscono, tuttavia, gli stessi risultati per tutti. Quello che per una persona funziona non necessariamente va bene per un’altra, a causa del diverso metabolismo e dello stile di vita che si conduce. Serve una corretta educazione all’alimentazione, che non vieti l’assunzione di alcuni cibi rispetto ad altri ma che sia equilibrata. Le diete dimagranti estremizzate, infatti, oltre a non essere efficaci, hanno potenziali effetti negativi sulla salute.

Come deve essere un’alimentazione equilibrata?
Un’alimentazione equilibrata ha lo scopo di garantire un apporto adeguato di energia e nutrienti, prevenendo sia carenze che eccessi nutrizionali, entrambi dannosi. Un’alimentazione equilibrata, inoltre, deve essere varia, garantendo, in questo modo, il giusto apporto di nutrienti di cui l’organismo ha bisogno.

Perché FormaOk favorisce il dimagrimento?
Gli alimenti FormaOk, grazie alla loro composizione, facilitano la perdita di peso senza dover rinunciare agli alimenti principali della nostra alimentazione: i cereali e suoi derivati. Questi prodotti si caratterizzano principalmente per:
• la presenza del 35% di carboidrati complessi rispetto ai prodotti tradizionali
• zero contenuto di zuccheri semplici aggiunti
• alto contenuto di fibra alimentare
• elevato contenuto di proteine “ad alto valore biologico”
• basso contenuto di sodio
Grazie a queste caratteristiche, FormaOk ti permette di abbandonare una volta per tutte le ansie e i sensi di colpa legati al consumo di un gustoso piatto di pasta, alla piacevole compagnia del pane, al gusto irresistibile di un dolce snack. La serenità a tavola è uno degli elementi essenziali per guadagnare salute e benessere psico-fisico.

Come mantenere il peso forma?
Per dimagrire e mantenere il peso raggiunto è importante che cambi il tuo stile alimentare, il tuo atteggiamento nei confronti del cibo, diventando più consapevole di come funziona la tua mente. E’ fondamentale cambiare abitudini e atteggiamenti che non sono utili per dimagrire e mantenere il peso raggiunto. Uno degli errori commessi più frequentemente è quello di non mangiare, pensando di perdere facilmente peso. In realtà, il tuo organismo, non ricevendo cibo o ricevendone poco, pensa di essere in una situazione di “emergenza”, entra in modalità “risparmio energetico” e trattiene tutto quello che mangi. Il segreto per mantenere il peso forma, quindi, è dimagrire mangiando, in modo da non innescare questo strano meccanismo.
Con gli alimenti FormaOk riesci, in un regime dietetico dimagrante, a mangiare di più grazie alle caratteristiche nutrizionali dei prodotti evitando che l’organismo percepisca una condizione di “risparmio energetico”.

Gli alimenti FormaOk sono sostituibili nella mia alimentazione quotidiana?
Si, gli alimenti FormaOk possono essere integrati nella tua alimentazione quotidiana, garantendo una nutrizione varia ed equilibrata. Essi, infatti, contengono il 35% di carboidrati, un elevato contenuto di fibre, un elevato contenuto di proteine nobili e un basso contenuto di sodio.